からだとお話しする

体と心って繋がってる

心の奥底にある感情や抑えていた怒りや悲しみ

伝えたかったこと、飲み込んでしまった言葉

溜まりに溜まるとどうなる？

ある日突然爆発したり

辛く辛くなってきたり

病気になったりするかもしれない。

見て見ぬ振りしてたり

無意識すぎて、そんなものあることすら

気付いてないこともあるかもしれないけど

心の奥底の蓋されてしまった言葉や感情たちに

気付くために

身体が出す色々なサインに注目してみて。

身体がこわばってたり、張ってたり

痛みがあるようなところ

心からのサインかもしれない

無理してゴメンね、

いつもありがとう

って自分を労わりながらケアする

最近、そんなことをしっかりやっていこうと思って

自分の身体と心に向き合い中。

私はそういうの、もともと好きだし多分得意な方

それでも、しばらく忘れてしまっていた。

中にはどうやったらいいかわからない人もいるだろうし、

自分でなかなかできない人もいる。

そんな方々のお手伝いしてあげたい。

今の仕事を通して

今の私が出来ることを取り入れて。

新しい資格とかなくても

目の前の人を楽にしてあげたいっていう気持ちと

簡単なだれでもできるお手当。

そんなのでいいんじゃないかな。

今の私にできることで。

それを必要としている人が居るはずだから。